古德温教练同时带了三个徒弟。 他不可能从早到晚八小时都看着金玉。 在重复式的的训练阶段全靠金玉的自律。 至于说下午五点训练结束之后。 金玉会不会出去找乐子。 古德温教练就更管不着了。 袋鼠国是一个相当开放的国家。 这里的女孩儿只要有相中的男孩儿。 就会毫不犹豫地向对方表白。 至于说表白后是春宵一刻，还是深入发展。 年轻人往往都是走一步算一步。 感觉各方面差点意思，那就享受春宵一刻好了。 要是感觉各方面都契合，深入发展也不是不可能。 金玉在悉尼游泳中心训练期间。 经常会有皮肤白嫩、青春靓丽的袋鼠国女孩儿前来搭讪。 她们有的是在此训练的青年队运动员。 还有的是在这里打零工的年轻女孩儿。 这对金玉来说实在是太考验人了！ 上辈子在叶丹身上初尝禁果的金玉。 对于女孩儿们的美好可是再清楚不过了。 “再忍忍，跟着古德温训练的机会太过宝贵。 漂亮国害死自己的大仇尚未得报。 兜里剩下的11万美元可是老爸卖房子的钱！” 面对一个又一个对东方男孩儿充满兴致的白嫩女孩儿。 金玉不停地给二弟做着心理辅导。 女孩儿会有的，跑车豪宅会有的，一切都会有的。 但不是现在，而是在功成名就之后。 是自己在奥运会上吊打完大漂亮之后！ 胸有大志、目标明确的金玉。 在独自一人训练时克服了各种外界的诱惑。 几乎是一分一秒都不敢耽搁。 游泳训练，力量训练，体能训练。 三者交替进行，无限循环。 每次进餐的时间就相当于在休息了。 除此之外根本就没有休息的时间。 晚上回到酒店之后。 金玉一不玩手机，二不看电视剧、电影。 而是坚持每天拿出一个小时来。 躺在床上静静地回顾这一天的训练情况。 看看自己还有哪些不完美的地方。 在这种苦行僧般的训练方式下。 金玉每天都在肉眼可见的进步着。 一眨眼，又是三个月过去了。 金玉跟古德温教练合同的最后一天。 古德温教练没有任何变化。 依然如平常的训练一般。 按部就班地给金玉测速，测量各种身体指标。 折腾了快一个上午。 金玉这半年的训练成果全部体现在纸面上。 古德温拿着金玉的数据报表缓慢踱步。 金玉安静地跟在古德温身边。 许久，把一切都捋顺的古德温开始了总结陈词。 “金玉，你目前的力量数值是76。 比来的时候 涨了5点，这真是令人惊讶。 你知道这说明什么吗？” “说明您教给我的训练方法是最棒的！”金玉张口就来，他对此深信不疑。 如今的古德温，已令金玉深深折服。 古德温老脸一红。 孩子，虽然你说的都是事实，但咱能含蓄一点吗？ “金玉，我想说的是这套力量训练法非常适合你。 我希望你回到龙国后能一直坚持这样的训练。 力量76并不是你的终点。 反而只是一个开始。 你明白我的苦心吗？” “教练我明白，力量达到100之前我绝不会懈怠！”金玉铿锵有力地说道。 “我他喵……”古德温被爱徒给干无语了。 他接触游泳四十多年。 力量达到100的运动员不是没有。 但坦白说太少了，那需要付出太多的汗水。 古德温整理思绪后说起了体能的话题。 “金玉，你现在的体能数值是74。 这同样颠覆了我的认知。 体能三个月涨了4点。 真不知道我不在的时候你都干了什么。 不过这也是好事。 说明我们之前的训练方法非常适合你。 所以你同样要坚持下去。” 金玉心说发生了什么？ 还不是我把这三个月攒下来的属性点都点到了体能上。 而这三个月体能的自然增长只有1点。 不过金玉依然满意。 要是没有古德温的牛逼训练方法。 想在三个月内多得1点体能简直是做梦。 “教练，这都是您的功劳。 您给我打造的训练方法绝对是世界顶尖的。 所以我才有如此惊人的进步。” 金玉一本正经地胡说八道。 古德温笑得合不拢嘴。 来自神秘古国的人都这么会说话吗？ 笑过之后，古德温又说起了另一个话题。 “金玉，关于乳酸阈游进法你的理解还是太肤浅了。 随着训练的深入，你的乳酸阈值会逐渐提高。 但你却不敢相应地提高自己的乳酸阈运动强度。 这还是胆怯的老毛病在作祟。 孩子，你必须勇敢起来。