今天一定要完成的目标： 1.培养宝宝睡整觉的能力。陪着他睡长觉。 2.写完第一百五十九张。定闹钟十五分钟，第一个十月分钟挑战码字800字，第二个十五分钟挑战码字700字，今天7.15开始直播，到了8.37结束，和朋友说说话到了九点五十，然后我就喂儿子吃奶，哄他睡觉，可是不怎么愿意睡，我感觉是热的原因，以后天气热了，我晚上就的给他用毛巾洗一遍澡，让他全身凉快凉快，儿子很怕热的，所以给他清洗一遍让他舒服舒服。 上午十点我哄他睡觉，一直睡了两个小时，只要我陪着他就能睡时间长，要是他自己睡的话就睡半个小时，太快醒了我在拍拍他就又睡了。下午两点睡的，一直到下午四点多，我自己有眯一会，到了五点，今天我都是很困，没有精神。 为什么吗？因为昨天我看小说到了夜里三点四十多，然后儿子醒了，我喂奶，给他换尿不湿，他就一直没有睡着，到了4.30才睡着了，给吃奶才愿意。不要跟他犟，顺着他的意愿来，这样他才不会哭，我带的才没有那么辛苦，所以我今天夜里就要带着他来。 到了五点多了老是惊醒需要我哄她睡，所以我受不了了，我就喊他爸爸来看着，我去女儿房间睡了，反正没有睡好，头脑蒙蒙的。 今天晚上抖音直播运动，身上流汗了，我才头脑清醒，我才舒服了。 3.运动直播。早晨没有小红书直播，也没有拍视频，今天头脑晕晕的，带孩子都没有精力了，上午孩子睡觉的时候我应该睡觉的，可是我想要看小说，所以我看小说的没有睡觉，下午我睡的。 今天我要思考的问题？ 1??晚上抖音直播，现在夏天，黑天晚了，所以我要是晚上七点直播有点早了，我想一想要不要直播时间往后面推迟半个小时，就是7.30开始，这样芳芳也能跟得上，要不然她的看店关门没有那么早？ 2??听丽丽说的今天关注了一个减肥主播很不错，我心里是怎么想的？其实我想转变现在的模式，我们现在直播一直还是关注的粉丝46个，一直没有涨粉，也没有推流，我应该改变我现在直播的方式，我想要改变，我应该怎么做？我应该跟着其他的直播练习，知道别人都是怎么说的，别人都是怎么吸引粉丝的，我应该跟别人学习怎么说？还有看看别人都是怎么排课的，为什么我的课程吸引人，别是是什么样的？我应该怎么改变？ 3??君丽今天说我的：我不要对老人那么苛刻，把自己的要求要求老人，老人跟我们是不一样的？我不要犯傻，给你妈打电话帮忙看孩子，他奶奶也不容易，帮忙看孩子，打扫卫生，接孩子上学，做饭，做的已经很多了，不要那么刻板，那个对你好你不知道吗！ 其实今天我自己下午带孩子，一下午，儿子想要出去出去，我带的有点累了没有精力了，平时5.40妈帮我接女儿，然后我就解放了，我就把儿子给奶奶了，我就可以轻松多了，看着女儿写作业，自己看看手机，玩玩，吃吃饭，然后到了七点我就开始运动直播了，儿子有妈妈带着，然后妈给儿子洗漱吃钙，然后哄他睡觉，给女儿洗漱，还把刷了，衣服洗了，其实今天我有点后悔让妈妈走了，我早晨说话有点冲了，要是忍一忍就过去了，我就是没有忍住。 我是有点后悔，不是我表达了自己的不满，他对我说话的态度，让我很不舒服，我是担心没有人帮我带孩子，早晨我能多睡一会，上午我能运动拍视频，做剪辑，现在我没有时间做了，我要自己带孩子。担心中午没有人给我做饭吃，要是老公不在家，我就没有饭吃了，除非电饭煲做点粥，没有菜吃，现在儿子自己单身很遛的，我担心他掉床下了，怕他睡着了。所以我不能离开他的实线，随时看着他，而且儿子也不愿意我离开他的实线。 我担心女儿上学放学我没有空接她。儿子没有人带，我没有时间和精力辅导女儿做作业。担心晚上没有时间吃饭，担心晚上没有带儿子我运动直播。 君丽说让我服软，给妈打电话，让她来看孩子，我还能运动。我知道我自己心里还有气，可是我不想自己先低头，这样以后她就会不断的说话呛我，让我难受，我不想让他一直要挟我。 明天要是老公出差我怎么办？打电话让妈接孩子，我中午没法做饭，没有饭吃，让她做或者是带来。晚上带孩子我辅导女儿作业然后运动直播。不能亏了自己，让自己难受！面子有自己舒服重要吗??