白棠道：“九十余年之前，有两个人叫做*子和尹克西的，从少林寺藏经阁中盗得这部经书，被觉远大师直追到华山之巅，眼看无法脱身，刚好身边有只苍猿，两人心生一计，便割开苍猿肚腹，将经书藏在其中。后来觉远、张三丰、杨过等搜索*子、尹克西二人身畔，不见经书，便放他们带同苍猿下山。至此《九阳真经》的下落，成为武林中近百年来的大疑案……”
“后来*子和尹克西带同苍猿，远赴西域，两人心中各有所忌，生怕对方先习成经中武功，害死自己，互相牵制，迟迟不敢取出猿腹中的经书，最后来到昆仑山的惊神峰上，尹潇二人互施暗算，斗了个两败俱伤。这部修习内功的无上心法，从此留在苍猿腹中。苍猿在昆仑山中取仙桃为食，得天地之灵气，过了九十余年，仍是纵跳如飞，全身黑黝黝的长毛也尽转皓白，变成了一头白猿。只是那部经书藏在腹中，逼住肠胃，不免时时肚痛，肚上的疔疮也时好时发，后来我徒弟易乾来到此山谷，从白猿肚子中取出经书，帮其治疗好了疔疮。易乾抄录了一份《九阳真经》，将原版埋在山谷下，等待有缘人……”
宋少年开心，两只眼睛瞪得大大的圆溜溜地问：“我就是那个有缘人？”
白棠含笑点头，果然还是个孩子，瞪圆眼睛的模样好可爱。
忽然，一个白影闪现，宋少年吓了一跳，仔细看过去，却是一只大白缘，两只前爪前伸，掌上各托着一个拳头大小的蟠桃，鲜红肥大。
“前辈，这就是那只白猿？” 宋少年惊讶地道。他还是孩子心性，在武当山时常常跟猴子们一起玩耍，对白猿自然十分喜爱。
“不错！这白猿虽然没有见过我，但我与我徒弟身上散发的气息相近，所以它才会来亲近我。” 白棠和易乾都是修真者，身上带着玄妙的自然气息，动物与植物都会喜欢亲近。
白棠接过蟠桃，又倒了两颗培元丹给白猿：“谢谢你送的蟠桃，这两颗丹药是给你的谢礼。”
白猿吃过培元丹，知道培元丹的可贵，一下子得到两颗，简直高兴坏这畜生了，欢快地尖叫一声，一跃五丈高，在半空连翻了几个跟头，落到树林中去了。
白棠见宋青书双目发光地望着树林，将其中一个蟠桃塞到他的手中，推了他一下：“去吧，玩够了再来找我！”
宋少年欢呼一声，追着白猿跑进了树林。
白棠一边吃着蟠桃，一边随意地走着。蟠桃只咬了一口，鲜甜的汁水缓缓流入咽喉，比之谷中那些不知名的鲜果，可说各擅胜场。向西去了二里多，只见峭壁上有一道大瀑布冲击而下，料想是雪融而成，阳光照射下犹如一条大玉龙，极是壮丽。瀑布泻在一座清澈碧绿的深潭之中，潭水却也不见满，当是另有泄水的去路。潭中不时跃起一两尾白色的大鱼，足有一尺多长，其余的大鱼则在碧绿的水中惬意地畅游。
这个地方用来住宿很不错，白棠吩咐卡伦砍数，反正这里最不缺的就是树木了，等宋青书玩够回来时，水潭边已经建起一栋建简易的小木屋。
宋青书目瞪口呆，看着白棠不断地从背包里面掏被子、枕头、锅碗瓢盆以及粮食肉干。
“白前辈，你真的是神仙啊？”
白棠笑而不答，指挥宋青书去潭中抓鱼烤鱼做为晚饭。宋青书在武当山可是作为小少爷的存在，除了练武，根本没有做过家，抓鱼还行，烤鱼嘛，简直惨不忍睹。
白棠没有出手帮忙，而是用话不时指点两下，这孩子要一个人在山谷中生活至少四五年呢，不学会自己煮饭洗衣服怎么行？难道成天只吃水果，再出山时弄得和原著中的张无忌一样像个野人或乞丐？
终于吃了一顿半生半焦的烤鱼后——只限于宋青书一人，白棠让宋青书开始修炼《九阳神功》。武当九阳功源自《九阳神功》，修炼了武当九阳功的宋少年相当于已经打好了根基，而且对《九阳神功》的领悟也教非武当人士多，修炼起《九阳神功》来事半功倍，只花了十天时间就修炼完了第一卷。原著中张无忌修炼完第一卷是花了一个月时间，可见宋青书的资质比张无忌还好，只是在原著中没有他那样的机缘罢了。
白棠给宋青书留下了一瓶培元丹，告诉他瓶颈的时候用来突破。有培元丹的强大药力，宋青书不用说不得的乾坤一气袋也能够将《九阳神功》练得大成。
白棠走出木屋，就见白猿蹲在不远处的树下眼巴巴地盯着木屋。它是来找宋青书玩的，宋少年每天不习武的时候就跟白猿和它的子孙们一起玩耍，顺便锻炼轻功。武当的梯云纵是很高明的轻功，宋青书最开始只能追在小猴子的屁股后面跑，现在的速度已经能够超越小猴子，与白猿并肩了。
白棠招招手，白猿乐颠乐颠地跑了过来。白棠又拿出三颗培元丹递给白猿，指着木屋道：“我要离开了，今后你帮我多照顾一下青书。这三颗丹药是我给你的谢礼。”
白猿活了近百年，已然成了精，非常通人性，连连点头保证，然后吞下一颗培元丹，并小心翼翼地握紧其他两颗，不知道是留着以后吃呢还是奖励给它看中的小辈。
白棠给宋青书留下了足够他吃五年的粮食，原著中张无忌就是用了五年时间将《九阳神功》练成离开山谷的。白棠估计宋青书花四年时间应该能够练成《九阳神功》，但粮食还是多存放一些的好，万一期间出现什么意外——比如从悬崖上面掉下人之类的——白棠很有乌鸦嘴天分，因为悬崖上真的掉下人了。宋青书很努力，再加上他的好资质与培元丹的作用——一颗培元丹能够提升至少十年内力，白棠可是给了宋青书五颗——只用了三年时间，宋青书就九阳大成。正当他准备离开山谷时，两个人从悬崖上落了下来。幸亏宋公子神功盖世，将两人救了下来，否则这两人就摔成肉泥了。
这两个人不是别人，而是胡青牛与王难姑夫妇。张无忌没有中玄冥神掌，也就没有去蝴蝶谷找胡青牛医治。因此，金花婆婆找上门报仇时，胡青牛没有装病，直接和王难姑逃了。两个人想着哪里都不安全，不如回到明教总部。结果才到昆仑山就被金花婆婆追到了，两个人慌不择路，竟然跑到了悬崖边上，然后被金花婆婆一逼，哦喔，落了下来……
胡青牛夫妻苏醒后知道山谷所处的位置，决定不再出去了，就在这里隐居。宋青书帮两人搭了房子，又爬上山崖，在昆仑山下的小镇中采买了一大批生活用品回到山谷，其中包括了粮食种子、蔬菜种子和两头小猪、几只小鸡和小鸭子。山谷中有鱼有兔子有野鸡，但总吃这三样也会吃腻的。
有了物资，山谷中就能自给自足了，胡青牛夫妻安心地待了下来。他们还开辟了一块田地，专门种植药材。宋青书在悬崖的山壁上每隔一段就会钉上一根铁钉，绑一段绳子，方便胡家两夫妇在谷中待腻了时可下山放放风。为了感谢宋青书的救命之恩和收留之德，两人将他们的拿手绝学都教给了宋青书。由花了两年时间，宋青书将两人的绝学都学到了手，成为了医毒双绝的一代小神医。
回到武当山后，宋青书将《九阳神功》交给了张三丰，让一直遗憾不能凑齐《九阳神功》分外高兴，并且将自己刚研究出来的太极剑教给了宋青书。宋青书的内功已经远远超过他爹和他几个师叔，可谓除张三丰外武当第一高手，让他爹宋远桥又高兴又自豪，让张翠山和殷素素又羡慕又后悔。若是当初他们没有得罪白棠，白棠会不会也教导张无忌，给他一个大机缘？
不提张翠山和殷素素的后悔，这边白棠下了昆仑山后就去了汉水，已经改变了有个炮灰的命运，现在就要帮她最喜欢的女孩子了。原著中周芷若的父亲在汉水边摆渡，但汉水之畔的范围如此之大，白棠根本不知道具体位置，只能沿着汉水从上游往下游，一个村子一个村子的寻找。终于功夫不负有心人，在HB境内，白棠终于找到了周芷若。
时代背景变了，周芷若的生活也有了很大变化。百姓们生活稳定——明教造反是小规模的范围内，波及不到其他地方——周父除了字汉水上做艄公外，家中还有三亩地，足够养活五六口人。于是，周父在周芷若三岁的时候又娶了媳妇。俗话说，有了后妈就有了后爹，虽然周父也疼女儿，奈何他成天早出晚归，不是去汉水上摆渡就是去田里面劳作，根本没有时间顾家里面，也就注意不到女儿受到了继妻的不善待遇……R1152