总体来说，这一顿饭，大家都吃得非常开心，除了老妈赵小兰给卡琳娜说了儿子小时候不少的糗事，让陈锋暗暗吃瘪，却是无可奈何。大家一起边吃边聊，时间过得很快，吃完饭后，陈锋本来是打算直接跟家人一起住香格里拉酒店就好了，但老爸陈大勇却是不同意，说是这是原则性问题，本来这次他出来跟家人一起吃饭就够特殊了，不能再搞特殊，毕竟现在是比赛期间，按照赛程纪律，他是一定要归队的。
所以，陈锋尽管有些无奈，但还是在保镖的保护下，坐车回那个兴发宾馆了。
看到陈锋终于回来，带队的张春友和许光华都是松了一口气，若是陈锋今晚不归队的话，传出去可是不怎么好听的，他们俩也有责任。
回到自己的房间，让陈锋有些吃惊的是，方永旭居然躺在床上看电视，自从住进来后，陈锋可没看到他这么悠闲过。
见到陈锋进来，方永旭看了他一眼，酷酷的说道：“祝贺你，你今天的表现非常的好。”
陈锋正以为方永旭转性了，却又继续听他说道：“不过，你今天在百米赛上的成绩，若是你最好的成绩，我后天就赢定你了。”
果然！陈锋心想，这家伙还说自己臭屁，目中无人，他自己又何尝不是呢。
“方永旭，我觉得你也挺臭屁的。真想赢我的话，等后天赢了我再说这话。”陈锋没好气的说道。
“好，那我们就走着瞧。”方永旭说完继续转头去看电视。
有这么一位极品室友，陈锋还真不知道说什么才好了。也懒得跟他一起看电视了，自己拿出自己的笔记本电脑无线上网，百无聊赖的看新闻逛论坛。
几天没上网看新闻，还别说真的是出了新闻了，讨论的都是今天晚上央视综合频道，今晚八点十五分播出的大型专题记录片《陈锋——中国传奇少年》，什么内幕消息，提前预测，抢先版等等，显示出大家对这部纪录片的无限期待。
陈锋看了看时间，都快八点了，有继续看了几篇新闻后，就听见房间的电视里传来一阵激动人心的音乐声，接着就听见那位著名央视解说员，充满磁性的浑厚声音：“陈锋这个名字在中国是很普通的名字，在一年前，他还是籍籍无名，但在一年后的今天，这个中文名字在中国家喻户晓，被人引为一段传奇。这段传奇开始的时间是1984年，这一年陈锋出生在中国东海省秀州市横洋县玉洋乡的陈家村，一个非常普通的农村家庭，他的父亲是当地一个泥瓦匠，母亲是农民，他们家的祖上三代也都是农民出生，没有人会想到当时这对普普通通的农村夫妇，生下的儿子，会在十几年后享誉全球，被称之为传奇……陈锋刚生下来的时候，非常的瘦小，陈锋的名字，是村里的一位绰号‘老秀才’的老人给他取的，这位老秀才名叫陈雨生是位老知识分子，解放前曾在东海省国立大学学习，他出身地主家庭，家境富裕，风度翩翩，博学多才，据健在的校友和同学回忆，这位陈雨生当时东海省国立大学有名的四大才子之首，琴棋书画无一不精，天文地理无一不晓，毕业后，他曾留校任教，几年后因个人原因，辞职回乡务农。陈雨生，按辈分算是陈锋的爷爷辈，七岁的时候，陈锋拜他做了干爷爷，开始在他的教导下，启蒙学习中国传统文化，陈锋事后也曾向人表示，他之所以有今天如此的音乐天赋，就是小时候受到了这位干爷爷的影响，可以说陈雨生对陈锋是一位影响重大的人物……”
听到这段介绍，陈锋先是惊奇，接着便是一阵感伤，他没想到自己“陈锋”这个名字就是老秀才干爷爷给起得，回忆起自己这位疼爱自己，悉心教导自己，在自己身上倾注了很大心血的亲人，想到他健在时的音容笑貌，但现如今却是阴阳相隔，陈锋禁不住的热泪盈眶，眼泪不自觉的流了下来。
“你哭了？”耳边突然传来一声无比惊讶的询问声，陈锋这才想起房间里还有另外一个人呢。
陈锋当然不会回答他这个略显幼稚的问题，有些不满的瞪了他一眼，飞快的擦了擦眼泪，起身去厕所了。
方永旭张了张嘴，最后继续转头看电视，一副兴趣盎然的样子。
陈锋从厕所出来的时候，央视这部《陈锋——中国传奇少年》的第一集已经播放结束了，每集才半个小时的时间，显然让很多人都不满意。而且还每天一集，大大的吊住了全国乃至全球观众的胃口。
而据事后收视统计，这部纪录片的收视率居然跟春晚的持平，而且可以预见的是，随着节目的开播，甚至会超过。这在很多人的意料之中，也在很多人的意料之外。
见到陈锋从厕所出来，方永旭犹豫了一阵后，忍不住开口问道：“陈锋，能问你一个问题吗？”
“说。”陈锋简单明了的说道。
“我刚才看了央视的纪录片，上面说你天生神力，小时候就力气大的过人，七八岁的时候，就能提起几十斤重的东西，真有这回事？”方永旭有些怀疑的问道。
尽管这个问题有些无聊，但闲着也是闲着，陈锋自己走了过去，站到他面前伸出手说道：“你信不信，我现在可以将你单手举起来。”
方永旭愣了一愣后，坚决摇头道：“不行！”也难怪，他虽然长得不是特别高，但是很壮实，体重可是有一百五十多斤重。陈锋说双手举起他，他还行，单手怎么可能。何况他可不是哑铃，没那么好举。”
陈锋也不跟他废话，直接上前伸手抓住他后腰处的衣服和裤子结合处，然后猛地一下将他单手给提了起来。还别说，这李宁牌的衣服料子真的很不错，居然能承受的住这么大的重力，而没有开裂。
方永旭张大了嘴，却是没有叫出声来，等到陈锋将他不轻不重的嘭的一声重新丢回床上，他才如梦方醒，目瞪口呆的看着陈锋，眼神中充满了那么点佩服和畏惧。早在初中的时候，他就听说过陈锋的厉害，说他怎么怎么了得，一人面对十几个流氓，一分钟不到的功夫，就将他们全干趴下了，对此传闻当时他是嗤之以鼻的。但现在真正见识到陈锋的厉害，他对以前那些传说，不由将信将疑起来了，心里也是没来由的对陈锋伸出一些敬畏来。
陈锋也不说话，直接脱衣服，关灯，睡觉。
晚上，两人继续“冷战”，谁也没有开口说话，但两人都是直到很晚了才各自睡去。
第二天七点钟的时候，宾馆里的人都起来了，七点半在宾馆前的空地上集合完毕，一起出发去体育馆。
尽管正式的比赛时间要到八点半，陈锋他们提前半个小时到达体育馆，好家伙，体育馆外早已经是人山人海了，车子都几乎开不进去。最后，还是叫来了交警，疏导了交通，才让大巴车顺利驶进了体育馆停车场。
今天早上陈锋要参赛的是跳高预决赛，时间是九点半，下午则是跳远和百米赛复赛。
跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛，19世纪60年代开始流行于欧美国家。1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊（adamwilson）屈膝团身跳越1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术，现绝大多数运动员都采用背越式。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长3.98~4.02米，最大重量2公斤。比赛时，运动员必须用单脚起跳，可以在规定的任一起跳高度上试跳，但第一高度只有3次试跳机会。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。
跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式（亦称“东方式”）、滚式、俯卧式和背越式等。跳高运动最初起源于英国，是从体操项目中派生出来的。1864年，英国首先将跳高列入田赛比赛项目，英国人柯奈用跨越式（最原始、最简单的跳高姿势）跳过了1.70米的高度。男子跳高于1896年首届奥运会上被列为正式比赛项目。女子跳高于1928年开始正式列入奥运会项目。剪式跳高起源于美国。19世纪末，美国东部州运动员创造并采用了这一跳高姿势，故曾被称为“东方式”；又因跳时身体各部分成波浪形状依次越过横竿，因此也有“波浪式”之称。滚式跳高亦源于美国。20世纪初，美国西部州运动员创造并采用滚式跳高，因跳时运动员形似滚过横竿而得名。又因美国运动员霍拉英首用此式创造2.01米世界记录，因而又称“霍拉英式”。俯卧式跳高起于20世纪20年代，40年代时已被普遍采用。现在，最流行的是背越式跳高，而其他几种跳高方式在大赛中已几乎绝迹。
跳高一共进行了五次革命，第一种正式载入田径史册的跳高姿势是跨越式，它出现在1864年牛津大学和剑桥大学的田径对抗赛上。当年，英国运动员罗伯特.柯奇以“跨越式”创造了1.70米的第1个跳高世界纪录。
1895年，美国人斯维尼改进了跨越式，其特点是运动员在过杆时，身体急速侧向转体，两腿交叉如剪刀，这就