我知道为什么这些年毫无所成了！ 因为我根本没有认真学过。 一次都没有。 做事不专注。 虽然在看书，但心思却不在书上，书是看完了，但究竟讲了什么，我是不知道的。 这样看书就没有效率了。 看过冯唐一个视频，他说：“读万卷书，行万里路，你那不叫读万卷书，你那叫翻万卷书。读跟没读一样。你在读书的时候，脑子里想的不是书中内容，而是你的女朋友。也就是不专注。分散注意力。” 是的。 我经常这样。 这种状态下，不管做什么，都不会有成长，收获的。 如果做不到专注，就算我付出再多时间，我也很难有什么显着效果。 要做的就是：磨练专注力。 如何专注？ 如何注意力集中？ 一心一意，不要多想。 读书的时候就一心读书，不要在想女朋友的事。看视频就看视频，不要想读书的事。看风景就是看风景，不要想视频的事。看美女就认真看美女，不要想读书的事。 总之一句话！ 专注一件事。 不要一心三用。 至于提高记忆力？ 这个其实也简单，跟专注力分不开的。 专注力做到了，记忆力还能不提高吗？ 加油吧！日记人。