自从第一天开始晨练之后，花木薰的晨练已经渐渐进行了一个半月。
期间易无路和花木薰先是在沙狐县长跑，在花木薰的身体一天天健康起来之后，易无路方才开始带着花木薰在旋金府等其他地方一边旅游一边修炼。
在此期间花木薰的饭量是越来越大，但体修强横的消化能力让她能每天都满血复活。
除了跑步之外，还有很多其他的训练，而在一个月之后，花木薰终于可以开始修炼《女娲补天诀》中的一种舞蹈了。
《云水谣》，这是《女娲补天诀》的第一首修炼舞，配合着专属的舞曲，花木薰发现要想跳完一曲《云水谣》需要的体能和真炁都远远超过了长跑和其他的力量训练。
好在花木薰悟性惊人，只是跳了几次《云水谣》就掌握了其中要领，动作很快就标准了起来，没过多久就能跳完一整首了。
从此之后花木薰的修炼也都是以《云水谣》为主，而且这支舞曲不只是能强化自身，花木薰还发现无论是斗法时使用的杀招还是和敌人纠缠时使用的步法，在《云水谣》中都化作了舞蹈动作。
和敌人争斗的时候，只要把动作拆分出来进行搏斗，就能起到很好的效果。
这让花木薰练的更勤快了，这样的一天天过去，直到半个月后，发现自己的居然好几天都没有进步的花木薰急忙找到了易无路。
“师父，我……好几天都没进展了。”
在沙漠的月光之下，花木薰在易无路面前跳完一曲《云水谣》后满脸担忧地说道：“我是不是搞错什么了？动作我看功法里的那个幻影小姐跳了很多遍了，都没有错啊？”
这里是一个营地，建立在少数几个没有建立据点的灵气节点上，易无路和花木薰这段时间都在这里扎营。
花木薰提到的“幻影小姐”则是在《女娲补天诀》记载了《云水谣》的那几页里会出现的一个幻影，只要默念心法，意识沉入自身灵台，花木薰就能看到一个虚幻的天女正在为她跳这一曲，看完“录像”之后再出来自己练就是。
毕竟，《云水谣》总不可能让易无路来跳。
“这就对了。”易无路看着有些慌张的花木薰，微微一笑说道：“你难道不知道炼气期修士到了一定程度就要筑基了吗？”
“啊？筑基？我……炼气九重天了？”
花木薰指了指自己，这段时间她没日没夜地修炼，自从得了《云水谣》之后更是不止时日，但即使是这样她也没想到自己居然能直接就炼气九重天了？
“这是……要筑基了？诶不对，体修好像不叫筑基……”
看着自己的双手，花木薰紧了紧拳头，随后就看到了营地附近的一处戈壁，那里有很多屹立在沙漠的狂风沙暴之中的巨大砂岩。
其中最大的那块砂岩已经有三四层楼高，沙漠的狂风在它身上留下了刀刻斧削一般的痕迹。
易无路没有说话，一边喝酒一边看着花木薰。
花木薰举起了秀气的小拳头，一呼一吸之间，血红色的真炁开始盘踞于右臂、腰部、腿等各个部位之上……
“呵！”
一声娇喝，转胯、扭腰、出拳……花木薰一拳打在了砂岩之上！
三四层楼高的砂岩应声倒塌……当然，这是不可能的。
一层层的裂缝扩散开来，在砂岩上形成了一圈又一圈的裂纹，与此同时砂岩还被强大的劲力打入其中，随后在内部爆开！
“轰！”
虽然不至于直接击碎十多米高的巨大砂岩，但也让它开始摇摇欲坠了起来，一部分砂岩的碎片甚至落在了花木薰的身边。
“这……是我？”
看着眼前全身都是裂纹的巨大砂岩，花木薰不敢相信地看了看自己的白皙小手——无论是谁看到这双手都会觉得这是一双秀气的手，是和“力量”永远没有关系的手。
而就是这样的一只手，刚才差点击碎了三四层楼高的砂岩；而这双手的主人在一个半月之前还是一个手无缚鸡之力的铁废物。
“嗷嗷嗷嗷嗷！”
然而就在花木薰惊讶于自己的实力居然有了如此翻天覆地的变化之后，疼痛也就随之到来——她毕竟对自己的拳头有多厉害没有逼数，刚才用于保护自己拳头的真炁完全不够，所以现在她才感觉自己的拳头疼得就像是被火焰包裹一般，炽热中还夹杂着针刺的感觉。
“哈哈哈哈，这下明白自己变了多少了吧？你刚刚可连《云水谣》里的战技都没用。”
易无路不知何时已经出现在了花木的身旁，一边喝着紫金葫芦里的酒一边笑着说道：“虽然没有那么多仙家手段，但体修最值得称道的就是数值——炼气九重天的体修就已经有常驻的二十吨拳力了，在使用真炁强化并且有战技辅助的情况下，一击轰烂一座房子都是很正常的。”
听到易无路这么说，虽然现在的花木薰只能蹲在地上不停给自己的手吹气降温，但她心中却只有兴奋。
当了十九年的病弱大小姐，没想到自己才刚刚修炼一个半月，就有了这样的实力，而且还需要开始准备筑基了……诶等等，体修不叫筑基，叫什么来着？
“炼血境，体修的‘筑基期’叫做‘炼血境’。”易无路轻轻点了点花木薰的小手，很快她的手就恢复了原来的样子，不烫了也不痛了，“在这个阶段体修会优先强化自身气血，拥有一身澎湃的气血方能支撑起后续的修炼。”
“当然，肌肉、骨头、内脏等的修炼也是同步进行的，只不过这个阶段并没有气血那么关键。”
“原来是这样。”花木薰从地上站了起来，“那么师父我们接下来去？”
“嘿嘿，接下来就到了我最喜欢的回合了。”易无路看了看天空，“你知道为什么自从你开始练《云水谣》之后，我就一直在这里扎营了吗？”
这虽然是个问题，但对花木薰而言答案很明显：“师父原来早就预料到我快到瓶颈了吗？”
“当然——而且这还需要预料啊？你自己每天都没心思确认自己到啥进度了，我可是每天都看着的，我还会不知道你啥进度？”
易无路敲了敲花木薰的脑袋，花木薰捂着脑袋吐了吐舌头说：“那这附近有适合我筑基……进入炼血境的地方吗？”
“你看了那么多志怪小说，你觉得主角一般在什么地方突破瓶颈？”
易无路没说答案，而是反问花木薰道。
“嗯……上古修士的墓地？海外环境？无人打扰的洞天福地……秘境？”
花木薰眼睛一亮。