“下车。” 周卫明将车停稳，让她走下来。 “先去换衣服，然后到操场上热身等我。” “是。” 夏乔背着包到了更衣室，换上衣服直往操场而去。她在碧绿的草地上做热身运动，还有许多和她一样的少年少女。 “那是夏乔吧？她居然回来了，我还以为她退役了呢。” “她回来好像也不能参加什么比赛吧，我听说她发育关过得很艰难，现在最简单的后外点冰三周跳都稳不住。你们说可不可惜？” “花滑论坛都说新星陨落了，她和田雨欣也没什么两样。” 田雨欣最终退役了，那么夏乔也坚持不了多久。等她见识到了和其他人的差距后，她会无法待下去了。 夏乔都听到了他们说的话，她嘴角勾了勾，很多话不需要理会。 荣耀时，他们说的都是赞美。 失意时，他们口中都在唱衰。 她要做的就是坚定自己的选择。 夏乔坐完了弓步拉伸又来了几组高抬腿，热身动作都烂熟于心了。哪怕她一心二用都不会做错，但是她不会允许存在这样的安全隐患了。 她跑完了三公里，便开始做陆地的跳跃了。 这些都是他们日常的训练流程，等周卫明到的时候她已经做完了三组勾手两周跳，动作到位，姿势很优美。周卫明忍不住点了点头，用心抓基础还是有效果的。 他招了招手，将夏乔招到了自己的面前。 “接下来一段时间，我们要注意增肌。你的体脂还是偏高了，我们想办法降下来全都转换成肌肉。你跳跃高度上不去，完全就是你的腿部力量不足，核心力量欠缺。” 他想要提升她跳跃的质量。 “那什么时候能够练三周跳？” “再过一段时间。” 周卫明压着她不让她去碰三周跳是想要将她的基础打扎实了，哪怕是身体发出了地震的讯号也打不散坚固的地基。最主要的是提高她的核心力量训练，到时候会有意想不到的结果。 量变积累，达到质变。 “听我的，我不会害你的。但是结果如何，我们也需要用时间去证明。舅舅只想着你能走得稳当一些，你和我去器械室。” “嗯？” 夏乔一脸疑惑地被周卫明给带到了器械室，这些健身器材平时她们花滑队很少用得上。但是周卫明想要给她临时突击一下。 “在这方面我不够专业，所以请了孙教练帮忙。孙教练，我们家夏乔就交给你了。” “舅舅，哎？” “你先过来和我做个基本测试。”那位孙教练是一身肌肉，但是看上去完全不夸张。夏乔有点一言难尽，她不会也练成这样吧。 孙教练察觉到她的眼神笑了一声。 “你是短期训练，我重点提升你的耐力和腿部力量。你是女孩子不会练成和我这样的，放心吧。” “哦，谢谢孙教练。” 夏乔一听就放松了许多，她跟着孙教练做基础训练，起初被折磨得死去活来。后来渐渐适应了他的步调后，他又给她增加了任务。 …… “所以我回到省队的前一个月，上冰练习还没有我在器械室待的时间长。老孙就是个魔鬼，我觉得他比夏老师还可怕。因为他从来都不会骂人，笑眯眯看着你让你觉得很心虚，只能拼命练。” “他也总夸我是最棒的，还说这么简单的训练任何我一定能完成。我想我怎么能够被他看扁呢，于是我就练给他看。但是现在想来，我应该是落入了他和我舅舅的圈套。” 难得的五一劳动节，小姐妹就聚到了夏乔家。赵茜和韩乐安都躺在夏乔的床上，享受着难得的假期。 对于她们来说，躺着啥都不干就已经是最舒服的状态了。 赵茜捏了捏夏乔的胳膊，“我发现你确实变漂亮了，你看皮肤也紧实了不少。整个人看上去好像和以前不太一样了，难不成健身还有整容的功效？那我是不是也应该报个班？” 韩乐安泼冷水：“别吧，你补习班都坚持不下去，还报什么健身呀。夏乔那是有需要，你完全是凑热闹。” “乐安，你也太看不起我了。” “我是夸你身材匀称，完全没必要健身。” “我挠你痒痒。” “哈哈哈……” 夏乔哼了一声，觉得她们真是幼稚。但她又捏了捏自己的胳膊和大腿，还真结实不少，线条看上去也漂亮多了。完全看不出什么肌肉女的征兆，孙教练还是挺有一套的。 时间就一天天过去，等到暑假的时候夏乔还泡在训练馆里。 八月底开始便是新一个赛季了，这次国内的顶级赛事里没有夏乔的名额，她的后援团有点失望。但唐威和陈煦在给大家打气，只要J省省队没有公布退役名单，那么就说明夏乔没有退役。 周卫明一直压着她，不让她参加那些比赛。夏乔没问为什么，她很听话答应了。 她的同龄人满身荣光，金琪也升入了成年组。这一年她在成年组大放异彩，沈姝在俱乐部联赛里面也取得了好成绩。闫安安和李茹茹在国际赛场上取得了好成绩。 而夏乔这个名字随着时间的推移，渐渐地变得黯淡无光了。 她唯一散发出微弱的光芒是那个在分站赛上惊艳众人的3A，这一年还依然有人在论坛里面讨论新一代花滑小将里是否有人重现夏乔，引起了不少关注和诋毁。 有人称颂，有人奚落。 “夏乔怕是再也不可能恢复到从前的水平了。听说她现在上冰时间越来越少，要不就转项目要不就退役了。我看这个赛季结束一定会看到她出现在退役名单上。” “十六七岁也可以好好读书，夏乔的学习成绩还不错吧。她在春城一中上学呢，那里的教学质量是顶级的。要是聪明的话，现在就应该退役回到校园，努力一把还能考上一个名牌大学呢。” “她花滑不行。” 底下那熟悉的情侣名字又出现了。 往事如烟：“夏乔就算不退役也能考上名牌大学。” 往事随风：“吃你家大米了，管得这么宽。你从哪儿道听途说这些谣言，你真看到她要退役了？” 那些人不和这两人吵，吵不过还能被追着念叨好几天。他们也不说脏话，就像是唐僧念经似的让人头疼。