“沙盘是考察心智，这些器材是锻炼学生体魄。” 来到操场，这里有许多锻炼器械。 “这个可练臂力。” 叶无道拿起石头哑铃举举。 “这是干啥用的。” 舒同看到一根鸡蛋粗长圆木，两头固定圆磨盘似的扁圆石。 “这是杠铃，举重可练成大力士。” 舒同来了兴致，蹲下身，两手抓住杠铃。 “哎，起！” 舒同不愧武将出身，这么重的杠铃轻易举起。 “舒将军很棒，以后你教出的学生个个像你。” “那抵御外敌，何愁没有精兵强将。” 舒同被夸，心里也很高兴。 兴致勃勃走到双杠跟前。 “陛下，这个有什么作用？” 叶无道没急着回答，直接走到双杠间，运口气。 噌！ 人如轻燕，跃上双杠。 嗯，双杠虽然是全木，但木匠选材和做工都不错，双杠够结实。 双臂撑住，对舒同说。 “这叫双杠，可锻炼上肢肌肉：包括胸大肌、肱三头肌、三角肌……” 接着他连做几个臂屈伸。 “”这个动作可以增强上肢力量、主要锻炼胸肌、肱三头肌和三角肌，同时也能练到背阔肌和斜方肌等肌肉。?” “这叫静立支撑?。” ?然后在双杠上抬腿?。 “这可以锻炼腹部肌肉群。'” 叶无道通过双杠的支撑实现身体的悬空状态，进行抬腿运动。 “陛下好厉害'！” 舒同即感到新鲜，又佩服叶无道。 叶无道又连续做支撑摆动?，双杠俯卧撑?，双杠侧抬腿?等动作。 最后翻滚两周半下杠。 舒同都看呆了，还能这么玩？ 太刺激了！ 叶无道心说，当初我在高中就是学校双杠冠军，这些都是小菜。 “舒同，你要尽快学会这些动作，然后教与学生。” 舒同有点犹豫。 “我能行吗？” “没问题，你武将出身，身体底子好，只要掌握些技巧就行。”叶无道和舒同到单杠前，刚要给舒同介绍。 书院门外一片嘈杂。 他们回头一看，那群书生又来了。 这些书生够一根筋的，又来闹什么。 叶无道走出书院大门，咦，他怎么也来了。 “徐忠，你来书院有什么事？” 不等徐忠说话，有人搭腔。 “无事怎蹬三宝殿，我们来有事问陛下。” 哦，是大学士曹平。 大学士曹平正是壮年，身高体胖，高门大嗓。 “有什么要问，说吧。” 叶无道看他能说出什么花样。 大学士曹平，指着书院里单杠双杠：“陛下，办书院是好事，可不能这么搞。书生就是读书写字，弄这堆木头杠子做什么？这不是拿朝廷的钱打水漂玩吗？陛下一直说国库空虚，想办法要充实国库。你这随意浪费银钱，国库再多的钱也得造没了。” 刚巧，有个学生在手抓单杠玩、 曹平不忿：“看看，看看，不在书房好好念书，就知道出来玩耍。浪费光阴，虚度年华！唉，书院教出的年轻人这样下去，那还不都是废品料呀！你们都看看，他吊在杠上像什么样子。” 徐忠帮腔。 “活像吊只白羊等着开膛。” 那些书生哈哈大笑。 “你们笑什么？” 叶无道开言。 “人家在练习单杠，你们笑什么？” 这时那个练单杠的，连做几个双臂大回环，又做单臂大回还。 “就这样的动作，你们谁能做一个？” “这叫单杠，懂吗？” “练习单杠会增强体质和身体灵活性。” “噢，只知道看书写字，不是身体羸弱，就是你曹平这样肥头大耳！” 练单杠的一个鹞子翻身下杠。 “漂亮！” 舒同大声喊好。 “看看人家这身体多么协调，多么灵活。” “你们说人家是废品？” “你们才是废品！” “以后不懂就别瞎说，还笑话人家，你们就是笑话。” 大学士被骂得面红耳赤，但心里不服气。 “陛下，会耍几下杠子就是人才？” “那不用书院和先生了，打把式卖艺的比这耍得更花哨。” “哦，曹平，看来你对书院是否能培养出好学生，有疑问。” “陛下说对了，我就是觉得这样办书院，教不出人才。” 徐忠说：“纯属白白浪费钱。” 叶无道冷笑：“好吧，既然你们说不行，那我就和你们打个赌。”一个月后，书院举办一次会考。你们书生也可以参加，书院的学子和你们这些书生比一比。比哪样，比玩杠子这是偏门，我们可没兴趣。那就比你们的强项，比文化课怎么样！” “啥叫文化课？” 叶无道说：“就是读书写字这些内容。” 众书生大喜：“比这行，没问题。” “嗯，他们才学一个月，咱们哪个不是十年苦读。” “就是，咱们赢定了。”小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！