最终简云抱着那锅药膳汤回了办公室，让家养小精灵给邓布利多送去了半锅，好东西当然得有人分享。 晚上简云试图联系里德尔无果，这小子和赫敏泡在图书馆忘乎所以，连他都不理了，简云伤心。 一心寻找答案，争取早日完成哥哥布置的任务的里德尔∶…… 周一早上，简云赶在晨曦将现之前起了床，照例去黑湖进行他的晨练。 太阳还未升起，黑湖边上一片寂静。 一套太极拳打完，将将热身。他才回头看向那个在他旁边看了许久的学生。 挺直的鼻子，灰色的眼睛，英俊过人，浑身都散发着温柔的气息。 “塞德里克同学，早上好。”这人正是三年级黑魔法防御术赫奇帕奇的课代表塞德里克?迪戈里。 凭借自己优异的成绩，出众的外貌，被当选为三年级的级草，没错，是整个三年级。 简云心想，自家那小子还没长开，以后的容貌估计也不会比塞德里克低。 他没记错的话，另一个汤姆在校期间可是一个风云人物，迷弟迷妹一大堆。 已经有好事者将里德尔评选为格兰芬多一年级最帅的男生了。 至于一年级的级草，目前里德尔和德拉科的呼声最高。 “教授早上好，我这几天都看到您在这边锻炼。”塞德里克也有早起运动的习惯，他之前听到拉文克劳谈论新来的教授在黑湖边上做一种奇怪的锻炼。 “您的锻炼方式十分奇特 我没有见过这个，我……我也想学。”塞德里克有些不好意思，说完这句话脸都红了。 “感兴趣？”简云挑眉，没想到这么快就有对太极拳感兴趣的学生，对于这种虚心求问的学生，他当然来者不拒。 塞德里克连忙点头。 “太极拳是一种以华夏传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想的拳术，结合了阴阳五行之变化。嗯，这个说了你听不明白，简单来说，太极最基本的作用就是修身养性，强身健体。” 简云觉得这是一个好开头，如果有对太极感兴趣的学生，后面他大可以专门成立一个太极俱乐部。 要知道，太极并不单单只是太极拳，除了基本的，还有太极剑法，除此之外，太极拳还与八卦掌、形意拳等一起，被归类为内家派武术。 这些简云的师门都有完整的功法记载，只是随着修士界和凡界的联系断开，这些功法恐难以在凡界延续。 在他看来，霍格沃兹的小巫师，身体素质还是弱了点，平时也没什么体育锻炼。那怎么行，必须智育体育两手抓。 “太极有二十四式，我先教你前面的八式。” 简云自己学的是古太极拳法，但考虑到传播性和上手的难易程度，他还是决定教塞德里克简化后的太极二十四式。 塞德里克和简云面对面站好，学着简云的动作摆动手脚。 “第一式为起，双脚与肩同宽，双膝微屈，双手自然下垂放在身体两侧……” 塞德里克学得很认真，虽有些动作不够标准，但总体还不错。 “慢慢来，不用着急。”简云耐心纠正塞德里克动作上的错误。 塞德里克很聪明，学的也很快，第一部分简云教了一遍，他大致上就学会了。 “好了，你自己先练练第一段，剩下的明天再教给你。” 此时天光微熹，简云绕着黑湖边上跑了起来。黑湖还是有点大的，把整个霍格沃兹城堡装下都绰绰有余，简云没想着要饶湖跑一圈。 等他完成今日的晨练，回到刚刚的地方，塞德里克的动作已经很规范了。 简云又指导了塞德里克几分钟，才慢悠悠的去礼堂吃早饭。 今天的早餐比起前几天，多了豆腐脑和虾仁蒸饺的选择。只是为了测试这两款新早餐的欢迎度，避免浪费，今天的数量依然不多。 简云到的时候，斯内普教授已经端着一碗豆腐脑在吃了，由于霍格沃兹没有辣椒储备，今天的豆腐脑只有甜咸两种。 见到简云在自己旁边坐下，斯内普冷哼了一声∶“魔药破坏狂，早上好。” “噗……咳咳！”简云一口豆浆还没来得及咽下去，差点喷出来。 小气鬼！ 简云狠狠的咬了一口肉包子，喝完一杯豆浆。 斯内普慢条斯理的享用完早餐，临走前对着拿包子泄愤的简云说道∶“你所说的速速生长药剂我研究出点内容了，有空你可以过来看看。” 简云咬着包子泪目，还得是斯内普啊，魔药学的天才！现在他离果园丰收又近了一步。 今天早上海格告诉他果园菜地里种下去的鸡毛菜已经长出了嫩芽。 鸡毛菜，又被叫做上海青、小白菜，是十字花科芸薹属植物小白菜幼苗的俗称。 它的生长周期非常快，大约只需两周就可以成熟收获。如果环境温度适宜，鸡毛菜甚至可以全年种植。 尽管鸡毛菜看起来并不起眼，但它却拥有极高的营养价值。中医认为，鸡毛菜性凉味甘，具有清热除烦、行气祛瘀、消肿散结、通利胃肠等功效，可以用于治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。 此外，对于那些因缺钙而导致的骨软、发秃的儿童来说，饮用加入盐或糖的小白菜汤也是一种有效的食疗方法。 而且，鸡毛菜富含多种维生素，对人体健康有着重要的作用。 然而，这样一种看似平凡无奇的蔬菜，在英国萨里郡竟然卖到了3英镑一斤（约合27元人民币）的高价！ 简云虽然有钱，但也不是这么花的。因此，他在自家的院子里种了一些鸡毛菜。当然，这些鸡毛菜的浇水、施肥和除草工作自然落在了里德尔身上。 吃完早餐后，简云看时间还早，便溜达着去了魔药课教室。他可没有忘记斯内普在魔药课教室门上写下的那句话：“简云与巨怪不得入内”。 必须趁着现在学生还少，他得尽快将这几个字擦掉，以免丢脸。