内陆盆地以北的丘陵和山脉之间的山谷通常为东西向,这些山脉南坡陡峭,北坡的山势则很平缓,每个山峰到山下河道的坡度都很小。丘陵和山谷完全被茂密的热带森林覆盖。这是一个名副其实的丛林,其中有桃花心木、人心果树、橡胶树、曼密苹果树、雪松、木棉或亚克谢、野生无花果树、面包果树、牛油果树、多香果树、羽叶棕榈、扫帚棕榈以及其他许多不知名的植物,而且这些树木在北方气候区根本找不到。 其中,人心果树可出产像牛奶一样的汁液可以制成口香糖,玛雅人很早就开始咀嚼这种树脂来提神洁齿,还可运用在治疗痢疾和疟疾上。树干通常用作玛雅神庙里的房梁。其果实用于胃脘痛,树皮用于急性肠胃炎、扁桃腺炎,种子有利尿的作用。人心果的果实提取物还有抗氧化、皮肤保湿、促进肌肤血液循环和毛发生长等作用,后来被广泛用于润肤乳、护发液等产品中,有很高的经济价值。人心果的果实可当做蔬菜食用,味甜可口,除了可作水果鲜食外,也可制成果汁、果脯、果酱等。 美洲曼密苹果树的果实可以食用,成熟的果实富含果胶,可用于制作果冻、果酱和蜜饯。此外,果实还可以用于酿酒。树的各个部分,包括种子、茎、叶、根和未成熟果实的提取物,具有杀虫活性,可用于制作杀虫剂。特别是,果实的提取物还具有抗菌和抗肿瘤活性。在某些地区,美洲曼密苹果被用于美容,例如软化头发和制作面膜,具有软化和保湿的效果。 亚克谢是玛雅人的圣树,被称为“生命之树”,是一种能生产棉花的木棉树。同时也是一种坚韧的树种,可以长到70米左右,木棉树的木材具有高密度和良好的韧性,能够承受海上的风浪和撞击。此外,木棉树的木材还具有较好的防水性能,能够在潮湿的环境中保持船体的完整性。这些特性使得木棉树成为造船的重要材料之一。 野生无花果树是玛雅人用来制成纸的,面包果树既可以用来食用又可以在干旱时用来蓄水,叶子可以用来作为饲料,和非洲的猴面包树有类似功能。 牛油果树所产牛油果是宝树,用途非常广泛,既可以作为常用的木本食用油料,其油脂可与粮食混合后食用。其油脂的脂肪酸构成使其性状和性质适宜配合于各种高档食品中。油脂的不皂化物含量较高,到了21世纪,被广泛应用于防晒化妆品。牛油果的油滓还是富于营养的饲料,特别用于肉鸡的养殖。种仁富含脂肪,为重要食用油及重要的工矿用油,又可制人造黄油及肥皂。在药用方面,牛油果油脂具有抗炎作用,对炎症颇有疗效。 早在几千年前,玛雅人就开始种植和食用牛油果,它是玛雅人生活中不可或缺的一部分,被称为“黄金的苹果”。玛雅人认为牛油果具有很高的营养价值,并将其用于各种烹饪中,如与玉米饭、土豆、豆类等搭配食用,并将其用于祭祀仪式上的食品制作。 牛油果因卓越的营养而备受青睐,它富含健康脂肪,有助于维持心脏健康。此外,牛油果也是维生素E、维生素C、维生素K和多种(如钾、镁和铜)的来源。这些营养物质有助于支持免疫系统、促进营养健康和皮肤维持的弹性。由于其丰富的膳食纤维含量,它们还有助于控制体重和促进消化健康。此外,牛油果的抗氧化性质有助于减少慢性疾病的风险,如癌症。它们还被认为能够降低血糖,改善胆固醇水平,以及提高脑功能。 多香果树的作用也有很多,既可以入药,具有兴奋、养胃、杀菌的作用,精油杀菌力强,有抗忧郁、刺激提神、健胃、滋补、利尿、驱风、抗痉挛等作用。浆果可提取高级香料,有类似丁香、桂皮和肉豆蔻的综合香味,常用于鱼类、肉类菜肴的增香调味,也可用于烘烤、腌制食品和作为肉馅香料使用,还可以加在蛋糕或果酱之中。 羽叶棕榈在药用方面有多种功效,可以清热解毒、活血消肿、止痒、润肤和通便。具体来说,羽叶棕榈能够缓解因内火旺盛引起的不适症状,如治疗痈疽初起、红肿热痛等症;它还有活血化瘀的功效,能促进局部血液循环,达到消肿的目的;其活性成分对皮肤具有一定的镇静和抗炎作用,从而起到止痒的效果;羽叶棕榈油含有不饱和脂肪酸,有助于维持细胞膜的完整性,从而保持肌肤水分;此外,羽叶棕榈籽中含有膳食纤维,能够促进排便,改善便秘症状。 其次,羽叶棕榈在食用方面也有一定的讲究,其籽中含有膳食纤维,不能被人体消化吸收,但在肠道中吸水膨胀,刺激胃肠道蠕动,进而促进排便。便秘人群可以通过进食含棕榈籽的食物来改善症状,如棕榈面包。 羽叶棕榈还可以用于手工艺品制作。其叶子可以用于各种手工编制,如编织成动物、箩筐、包裹食物的外包装等。。 这里的灌木丛相对稀疏,只有在沼泽地带(卡斯特沼泽)才能偶尔看到一些,因为高大的树木形成的浓密树荫不利于灌木生长。玛雅人正是在这片山谷和山脊的北坡上建造了石城。