2023-10-27 1:24:31 金子与灯塔：日月既往 不可复追。 积极主动 格物致己 日记正文 人有的时候真得常常放空自己，也就是在思考和不思考之间做出灵活的切换。放空自己，就能够一劳永逸的消除掉焦虑恐惧和逃避抑郁的复杂情绪疾病。每天都有很多有价值的，有益的训练，但是她们都披着痛苦味道的糖衣，人是由这些练习组成的神殿。行则将至，做则必成，但这些训练肯定会让老虎感到一丝恐惧（这是老虎的瑕疵狭隘），人在面临某种威胁的时候，会选择停止或逃避（战斗是最后一个无可奈何的选择，这也是置之死地的苏格拉底教哲学的方法），情绪调整不好的话，就会产生不利的情绪疾病（可参考《闪灵》男主角）。所以要放空自己，让身体自己去“自由”的运行，做一个冷酷优雅的妖孽。 另外就是关于思考和复盘方面，自己有的时候真的是刚愎自用，见路不走，不听取别人的有用的意见。比如学语言的时候，其实各位老师已经给出了非常好的方法，但是我还是执迷不悟，陷于习惯的漩涡之中，不能自拔，人要勇敢的创新和调整 Pdca ，分清自己当前的主次，这才是强者智者。 关于放空自己，可以用冥想的方法，比如聚焦呼吸，的确是有效果的。或者可以直接用慧眼看到真正的价值所在，将目标清晰化，明确这样做的目的是什么。 古德云：「说得一丈，不如行得一尺」 地球确实大，精力和认知兼具，能走遍（致良知）的人不多。 人需要跟自己比，跟自己拼，把自己修炼的牛逼就行了。 每个人都在用一件又一件的事情来构建自己的华美神殿，不断的将你所感觉到的金碧辉煌，金光闪闪的事情砖瓦放上去，就能够为神殿增光添彩。 必须将自己修炼到牛逼妖孽的程度。 我觉得交朋友，古今中外都一样~对值得交的人，合理的先付出（防止升米恩斗米仇），而且应该要回报。 有花堪折直须折，莫待无花空折枝。 自慰自解。 慕强是人性，变强是刚需。 但凡真正的伟人，往往都像神经病一样，凡人的频率跟强者的频率很难交融兼容，孔子是这样，梵高也是这样，老子是这样，流浪汉也是这样，济公莫不如是……让我想起了查理芒格的逆向思维，你若真的想成为强者，跟大多人走不一样的路，做不一样的选择就行了。 今天到货了小米智能插座，搭配上电饭锅挺好用的，可以倒计时或者定时开启，曲线实现了小米电饭锅的定时预约功能（还更好一点）。感觉比我朋友的还好用一点，每天晚上他都按预约键按的不停，一切如我所想。之前他让我不要买小米的电饭锅，说质量不怎么样，代加工的，我没有采纳，后面准备再买个小米电饭锅，定时煮饭做菜，感觉应该不错。 好事：登山如期 改进：一天之计在于晨